http://www.merlin.com.cn/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.merlin.com.cn/images/logos.gif http://www.merlin.com.cn/ 默林的NLP钻石 http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/14.html dearfox@dl.cn(merlin) Tue,16 Aug 2011 17:32:34 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=14
深刻体会了“家长”两个字的重量！

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来看看我女儿的照片吧！]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/13.html dearfox@dl.cn(merlin) Sat,19 Nov 2005 13:51:26 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=13 放开，这个词看上去挺有意思，我理解一个人要真正放开，是从心底里放开，而不是心里紧蹦，表面上放开，所谓的需要酒精或者别的外界环境刺激是无法让你的心真正放开、放下一些事情。只不过就是让那张你看了难受的DVD在头脑中迅速的播放一遍，让你感觉到苦恼更深一些而已。

送给我的朋友一句话：面对、接受、放下、转身、走向未来……

每个人都有每个人的界限，我不会踏入你的界限帮助你解决属于你的问题，我所能做的唯一一件事情就是给你个对我有效的办法，你可以尝试一下，但我不保证不一定对你有效，最起码能引起你的思考。

希望你能看得懂。
]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/12.html dearfox@dl.cn(merlin) Fri,04 Nov 2005 13:47:56 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=12

一个人不能改变另外一个人，一个人只能改变自己；

每个人的信念、价值观、规条只对本人有效，不应强迫别人接受；

改变自己，别人才会有可能改变；

一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己；

找出对方的价值观，创造、增大和转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为；

一个人因此不能【教导】另外一个人。一个人只能引导另外一个人去学习；

因此，一个人不能希望另外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条，而去接受另外的一套；

好的动机只给一个人去做某一件事情的原因，但是不能给他控制别人或使事情恰如他所愿发生的权利！

不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人就不会抗拒；

同样的，我们只能自己推动自己。




    这条前提假设，让我与别人相处的时候多了一份平静和接受，少了很多的疑惑和负面的情绪，我知道了我以前和别人相处，为什么总希望别人能按照自己的想法做事情，如果有了出入，就去吧啦吧啦的讲什么“应该”什么的……
现在我知道了，我是想利用所谓的一些飘在天上的概念去企图控制一个人，别人当然不愿意了……
   很多家长让孩子去做这做那，觉得自己都是对的啊！为什么孩子不听呢？原来家长是用爱来当作包装纸，其实包装的内容就是要控制孩子！孩子是有思想的独立个体，他们了解什么东西已经侵犯了他们的界限！所以家长是否能够想想作为一个家长是不是一定要这么做……

]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/11.html dearfox@dl.cn(merlin) Fri,04 Nov 2005 13:46:32 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=11


因此，没有两个人对同一件事的看法会绝对一致；

因此，没有两个人对同一件事的反映会使一样的；

因此，没有两个人的太对和行为模式会完全一样；

因此，发生在一个人身上的事情，不能家丁发生在另外一个人身上也会有一样的结果；

因此，一个人会做的事，不一定另一个人会做。

人与人之间的不同之处，建造了这个世界的奇妙可贵；

尊重别人的不同指出，别人才会尊重自己独特的地方；

每个人的信念、价值观和规条系统都在不断变化着，所以没有一个人在两分钟内是一样的；

每个人之间无需信念、价值观和规条一样，都能够有良好的沟通或者良好的关系；

给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系；

同样的，自己于别人的不同看法，也是正常的’

当尊重别人的信念、价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念、价值观和规条；



看过这个之后，我才真正明白了为什么同样的一件事情，两个人的理解和行动是那么的截然相反！
也明白了自己只要尊重了别人和自己的不同，才能得到别人的尊重；
对于身边的每个人（当然不包括对你造成伤害的人）都要去充分的尊重和接受……去接受他们的信念系统，找到他们所看重的价值，才能更好的、更主动的建立更好的沟通和关系。

]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/10.html dearfox@dl.cn(merlin) Wed,02 Nov 2005 13:45:37 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=10
总是觉得自己信心百倍，能够用思维技巧和行为技巧帮助对方解决眼下的问题。

谈话过程中越来越觉得自己没有能力来做一些事情帮助他，只能是在倾听！

谈话结束回家的路上，有一种感觉一直困扰着我——无力感！

我仿佛被这种感觉所控制，我能明显的感觉体内的那份感觉，当我在写这片文字的时候我的身体已经很疲倦！

一种难以言表的情绪在内心，我忽然思考为什么会这样。

我一直觉得自己在NLP的技巧方面很有资格和能力来做，为什么碰到一个个案之后就这么无能为力，而且反映如此剧烈！我在反思我的时间安排和自己学习的NLP学问都到哪里去了……

我知道只有我自己才能告诉我自己答案。

NLP是为了用的而不是学来放在心里的，只放在心里不去用，还不如不学它……
]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/9.html dearfox@dl.cn(merlin) Sun,30 Oct 2005 13:31:21 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=9     现在想做的唯一一件事情就是要把NLP继续告诉更多的人，让更多的朋友了解NLP并从NLP中找到那些闪光的钻石！
    我要在年底钻研一门学问——NLP的情绪管理，目前孩子成长困难很多，成年人事业、工作、家庭等压力都很大，目前了解的NLP情绪管理，明白了情绪到底是什么，怎样才能更好的驾驭我们的情绪，怎样用EQ情绪管理方法与周围的人相处……
    我给自己定下的目标——2006年1月1日开始就能讲一天的课程——NLP情绪管理，让更多的人了解压力是怎么来的，我们怎么面对每天来的压力；怎样用EQ情绪管理方法与别人相处……

    我会不断的将课程中学到的东西和感悟发到我的网站上来，让大家能够更加了解NLP……

    记得到时候大家可要来听我的NLP情绪管理课啊！

]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/8.html dearfox@dl.cn(merlin) Wed,21 Sep 2005 13:28:16 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=8
我们来看一下我们的脑袋是怎么工作的！
一眼看上去这个图好像非常复杂。其实我们实际在现实中我们无时无刻的不在重复着这六个步骤。

  接下来我就详细的说一说我们的脑袋是怎么运作的！也就是外界的信息我们怎么摄取、加工然后做出反映。

  例如：你站在动物园的老虎笼子前面，手握着铁栏杆，并且看到一只老虎在笼子里悠闲的散步。

  第一步：我们通过视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等外感官从外界中获取信息。
          这里只举例5种我们比较熟悉的外感官，目前科学发现人的外观管已经有12种之多。
  
  这个时候，你的眼睛（视觉）看到了一幅画面，你的耳朵（听觉）听到了一些声音，你的手（触觉）感觉到了铁栏杆的温度。


  第二步：信息通过外观官摄入后，大脑需要调动内感官参与存储以便运用。
          内感官粗略分为内视觉、内听觉和内感觉。
          内视觉：你可以尝试闭眼，然后想像一下你作天看到的漂亮的跑车或者一个美丽的女孩子。
                  你能看到的就是你的内视觉起的作用。
          内听觉：你可以听到你家人早上和你说的一句话呢？
                  你能听到就是你的内听觉起作用。
          内感觉：你看着这行字的同时，你能感觉到你的屁股坐在凳子上的感觉，你能感觉到周围的温度。
                  你能感觉到的时候就是内感觉起作用。
            感觉分为认知感觉、空间感觉、本体感觉、情绪感觉，这些感觉统统归纳到内感觉。
  
  这个时候，这些你看到、听到、触摸到的信息被你的内感官接受。


  第三步：大脑将内感官的信息混为一团，没有任何的意义！只不过就是一些信息。

  这个时候，这些信息，被我们的大脑混为一团。


  第四步：大脑将这些混为一团的信息用信念、价值观和规条（BVR）还有自我的保护机制进行过滤，将这
          些信息赋予意义！
          在赋予信息意义后，会将这份意义重新返回给BVR和自我保护机制。

  在这里很重要，这些信息被我们的信念、价值观和规条（BVR）还有自我保护机制开始起作用。
  首先是，从在BVR的作用下，你知道了你看到一只活生生的老虎！然后自我保护机制开始运作，你告诉自
己，老虎是会伤人的！同时你接受的信息中你又发现老虎在笼子里，而你在笼子外边。你是安全的。
  之后在将安全的信息送还给BVR和自我保护机制。再次证实在笼子里的老虎是不会伤害到自己的。


  第五步：被大脑主观赋予意义的信息变成了思想意念，思想意念中有行为意欲和情绪感受。
          思想意念我理解是对事情的态度。

  这里你会有一种属于你自己的态度。包括怎么继续观看老虎等等。

          
  第六步：行为意欲导致我们的说话以及行为；
          情绪感受控制我们的声音以及身体语言。

  这种态度会导致你出现一种行为（保持当前动作也是一种行为），或者对你身边的人说说话，情绪导致
你有一些身体语言的配合以及说话时候的声调等等……

  这六个步骤当中第一步和第二步的一部分属于意识层面控制，第二步的另外一部分和第三步、第四步、第五步的一部分都隶属于潜意识控制，第五步的另外一部分和第六步又回到意识层面。

  其实这六个步骤非常简单，没时每刻我们的大脑都在进行这样的工作。速度之快是我们无法想象的！
我们的大脑通过我们的各种感观每分钟可以接受240万条信息，然而实际上，我们只能有意识的处理大约300～500条信息。其余的239万9千500条左右的信息被过滤了。并且在无意识水平上接受处理。

]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/7.html dearfox@dl.cn(merlin) Tue,20 Sep 2005 13:26:20 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=7   不论发生什么什么事情，或者你有什么思想或行为，你能够用这12条前提假设过滤一次，便不会产生多大的问题了。

  1、没有两个人是一样的
  2、一个人不能控制另外一个人
  3、有效果比有道理更重要
  4、只有由感观经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界
  5、沟通的意义在于对方的回应
  6、重复旧的做法，只会得到旧的结果
  7、凡事必有三个解决方法
  8、每一个人都选择给自己最佳利益的行为
  9、每人都已经具备使自己成功快乐的资源
10、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分
11、没有挫败，只有信息反馈
12、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已


  这12条前提假设，我从中得到了很多东西，面对客观世界我更加平静……
]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/6.html dearfox@dl.cn(merlin) Tue,06 Sep 2005 13:14:12 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=6
《亲子关系全面技巧》
作者：李中莹　(香港)    
出版社：华文出版社  
定价：18.00元（RMB）  
          
亲爱的家长：  
您的孩子是否爱运动、喜欢交朋友？  
您的孩子是否总爱玩游戏、喜欢危险运动？  
您的孩子是否总爱发脾气、顶嘴、从不认错、不听话？  
您的孩子是否记忆力不好、注意力不集中、逃学、早恋？  
您的孩子是否怕见陌生人、怕黑、虐待小动物、有恋物癖？  
……  
　　在本书中，李中莹先生将自己的研究成果，结合生活实践，以科学、准确、简练的语言描述了孩子从0---21岁之间五个年龄阶段大脑发育、身心成长的特点，并且还提出了一套简单明了的概念和易学易用、切实有效的技巧，帮助家长在孩子成长过程中解决以下问题：  
1、 家长如何确立自己的身份？  
2、 日常生活中运用技巧，更好引导孩子，让孩子的大脑全面健康发育；  
3、 帮助孩子处理情绪；  
4、 帮助孩子建立自信、自爱和自尊；  
5、 如何提高孩子的学习能力；  
6、 如何消除家长自身的压力；  
……  
　　以帮助孩子建立充分的自信、自爱和自尊，获得成功、快乐人生；同时全面改善亲子关系，让亲情在爱的家园里更流畅、更和谐、更美满。

]]> http://www.merlin.com.cn/article/forHeart/5.html dearfox@dl.cn(merlin) Tue,06 Sep 2005 13:13:00 +0800 http://www.merlin.com.cn/default.asp?id=5
《NLP简快心理疗法》
作者：李中莹　(香港)
  
出版社：世界图书出版公司  
定价：28.00元（RMB）  
          
　　李中莹先生在本书与你分享了有关NLP的重要概念，详 细阐述了如何运用NLP的一些重要概念，如：“理解层次”、“内感官与思考模式”、“信念系统”、“身份与价值”、“语言技巧”等。帮助你了解自我、更好自我沟通，建立和谐的人际关系，在每一天的生活、工作、学习中建立自我良好的心理健康。  

　　“技巧篇”中收录了近60种辅导技巧，专门用于处理日常生活中各种心理症状，如：负面情绪、恐怖症状、人际关系、内心矛盾和冲突等等。这些技巧既可以被专业心理治疗师、心理辅导工作者在治疗工作中采用，领略到“NLP简快心理疗法”简单、易学、便捷、见效快的巨大威力；而且任何普通人，在学习到这些技巧之后，都可用它们来有效地处理自己的情绪困绕。
  
　　书中所有NLP的概念和技巧，都充分地尊重了系统平衡的「三赢」原则，即：我好，你好，世界好！

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